Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2016
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1232 kcal
|
Tłusz: 23,19g | Białk: 67,58g | Węglo: 199,63g.
Śniadanie: Vital Nature Farina di Riso Bio, Le Naturelle Albume d'uovo, Kiwi, Hero Marmellata Light alla Fragola, Caffè Espresso. Lunch: Pasta Integrale Secca, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Nattura Gallette di Mais. Przekąski/Inne: Esselunga Mandorle Sgusciate, Galbusera Cracker Magretti, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Chiquita Banana. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Giusyferrari
|