Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2016
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1875 kcal
|
Tłusz: 104,70g | Białk: 72,91g | Węglo: 164,13g.
Śniadanie: Север Торт Киевский, Багет, Черкизовский Колбаса Сырокопченая. Lunch: Лапша из Индейки/Курицы. Obiad: Пискаревский Кефир 2,5%. Przekąski/Inne: Бабкины Семечки Семечки, Степановна Семечки, Хурма, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Север Торт Киевский. więcej...
|
|
2238 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|