Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2016
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
880 kcal
|
Tłusz: 32,82g | Białk: 40,01g | Węglo: 110,57g.
Śniadanie: Икра Красная, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Яичница, Хлеб Черный, Икра Красная. Obiad: Сметана, Простые Пельмени. Przekąski/Inne: Манник, Зеленый Чай. więcej...
|
|
1516 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 15 minut, Orbitrek - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi летка💅🏼конфетка
|