Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2016
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
892 kcal
|
Tłusz: 30,88g | Białk: 60,56g | Węglo: 90,47g.
Śniadanie: Gerblé Biscuit Sésame, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé). Lunch: Riz Blanc, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Obiad: Pomme, Tomates, Lapin. Przekąski/Inne: Cappuccino. więcej...
|
|
2053 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 59 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 1 minuta, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|