Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2016
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1377 kcal
|
Tłusz: 52,57g | Białk: 88,20g | Węglo: 127,02g.
Śniadanie: Taillefine Fromage Blanc 0%, Muesli (Fruits Secs et Noix), Ananas, Thé sans Sucre. Lunch: Auchan Bio Huile d'olive, Tomates, Concombre (avec Peau), Panzani Farfalle, Bavette de Boeuf. Obiad: Gouda ou Edam, Biscotte, Bordeaux, Auchan Bio Huile d'olive, Blanc de Poulet, Tomates Rouges (en Conserve), Aubergines Cuites. więcej...
|
|
2226 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi amybenetann
|