Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2016
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1262 kcal
|
Tłusz: 23,97g | Białk: 69,85g | Węglo: 194,94g.
Śniadanie: Мёд, Тыквенные Семечки, Тыквенная Каша, Вода с Лимоном. Lunch: Ясно Солнышко Каша Гречневая с Молоком. Obiad: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Сметана, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Przekąski/Inne: Bio Max Кефир 1%. więcej...
|
|
1941 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|