Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2016
|
98,6 kg
Do tej pory straciłeś: 21,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1550 kcal
|
Tłusz: 82,28g | Białk: 67,77g | Węglo: 140,28g.
Śniadanie: Butter, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Alpenmark Maasdamer, Aldi Kochschinken, Aldi Buttertoast. Obiad: Nudelauflauf. Przekąski/Inne: Alnatura Weiße Schokolade Limone Mohn, Grapefruit (Pink und Rot), Schwarzwälder Kirschtorte. więcej...
|
|
2499 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny i 36 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jamaikawaii
|