Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2016
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2038 kcal
|
Tłusz: 56,09g | Białk: 94,97g | Węglo: 283,73g.
Śniadanie: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Кофе без Кофеина, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Шармель Пастила, Maltagliati Спагетти, Куриные Грудки (Жареные). Obiad: Сахар, Рис Вареный, Котлета Рыбная. Przekąski/Inne: Шармель Пастила со Вкусом Йогурта, Активия Питьевая Натуральная, Любятово Печенье Топленое Молоко, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Кабачковые Оладьи. więcej...
|
|
1567 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 3 minut, Karmienie Piersią - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Zaymentceva
|