Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2016
|
119,7 kg
Do tej pory straciłeś: 22,8 kg.
Wciąż do stracenia: 34,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1327 kcal
|
Tłusz: 40,73g | Białk: 62,20g | Węglo: 179,58g.
Śniadanie: Exquisa Balance 5%, Aldi Schinkenwurst, Vollkornbrötchen. Lunch: K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Davert Madras Curry. Obiad: Clementinen, Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse, Reinert Bärchen-Streich, Aldi Schinkenwurst, Gut & Günstig Lachsschinken, Viva Vital Geflügel-Wiener, Lätta Lätta Joghurt, Semmel. Przekąski/Inne: PowerBar ProteinPlus Vanilla Low Carb, Fruchtstern ACE Drink. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|