Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2016
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1336 kcal
|
Tłusz: 28,11g | Białk: 84,75g | Węglo: 123,53g.
Śniadanie: Apples (Low Moisture, Stewed), Morrisons Porridge Oats (40g). Lunch: Look What We Found West Highland Wild Venison Stew. Obiad: Swiss Cheese, Waitrose Ratatouille Provencale. Przekąski/Inne: Red Table Wine, Carling Lager (500 ml). więcej...
|
|
1684 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|