Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2016
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2452 kcal
|
Tłusz: 80,70g | Białk: 144,30g | Węglo: 299,71g.
Śniadanie: Olimp Sport Nutrition Carbo-Nox, Яйцо Куриное, Агросельпром Льняное Масло, Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком, Хлеб Шведский Злаковый, Изюм (без Косточек), Чернослив, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Zuegg Варенье Сливовое, Коровка из Кореновки Йогурт 4% Термостатный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Горбуша на Пару. Obiad: Monini Бальзамический Соус, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Каждый День Цветочный Мед, Малиновое Варенье, Белый Город Сметана 15%, Нежеголь Творог Обезжиренный, Хлеб Шведский Злаковый. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex Belgorod
|