Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2016
|
114,8 kg
Do tej pory straciłeś: 35,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
993 kcal
|
Tłusz: 33,21g | Białk: 44,82g | Węglo: 125,04g.
Śniadanie: Danone Yaourt Nature, Chabrior Petit Dej'. Lunch: Picard Saumon Pâtes Citron Basilic, Super U Choux Rouges, Notre Jardin Carottes Râpées, Salade Verte, Danone Velouté Fruix. Obiad: Baguette, Bonduelle Taboulet, Auchan Fromage Blanc 0%. więcej...
|
|
4174 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 20 minut, Siedzenie - 5 godziny, Bieg - 30 minut, Stanie - 6 godziny, Bricolage - 6 godziny, Spanie - 5 godziny i 10 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|