Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2016
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
683 kcal
|
Tłusz: 24,03g | Białk: 60,46g | Węglo: 55,48g.
Śniadanie: Кофе (из Молотого Кофе), Коричневый Сахар, Глобус Молоко 1,5 (Глобус). Lunch: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Кофе (из Молотого Кофе). Obiad: Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Кофе (из Молотого Кофе), Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль. więcej...
|
|
1916 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 30 minut, Prysznic - 15 minut, Ogladanie TV - 7 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Spanie - 7 godziny i 15 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Firefly28jul
|