Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2016
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1662 kcal
|
Tłusz: 74,84g | Białk: 74,93g | Węglo: 170,40g.
Śniadanie: Oatmeal Cookie, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Turkey, Wal-Mart Italian Bread. Lunch: Bananas, Dare Water Crackers, The Fresh Hummus Co. Roasted Red Pepper Hummus. Obiad: Sweet Onions, Mushrooms, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Herdez Salsa Verde, Cabot Extra Sharp White Cheddar Cheese, Mission Flour Tortillas (Fajita Size). Przekąski/Inne: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Oatmeal Cookie. więcej...
|
|
3001 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Piesze Wycieczki - 1 godzina. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kimberly rae
|