Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2016
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1526 kcal
|
Tłusz: 82,19g | Białk: 90,75g | Węglo: 100,47g.
Śniadanie: Ростик'c - KFC 3 Крылышка, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, RASA Масло Сливочное, Яйцо. Lunch: Яйцо, Хлебный Дом Батон Нарезной, Домашняя Линия Колбаса Пикантная, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Obiad: Пискаревский Кефир 2.5%. więcej...
|
|
2184 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|