|
24.5
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1429 kcal
|
Tłusz: 54,15g | Białk: 51,40g | Węglo: 178,88g.
Śniadanie: Carrefour Pain au Chocolat, Auchan Croissant. Lunch: Baguette, Delisse Brassés aux Fruits Mixés, Marque Repère Jambon Supérieur. więcej...
|
|
3443 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Praca - 4 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|