Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2016
|
46,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1652 kcal
|
Tłusz: 86,70g | Białk: 63,94g | Węglo: 102,94g.
Śniadanie: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками, Cherry Tomatoes, Avocados, Fine Food Перепелиное Яйцо, 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery). Lunch: Olive Oil, Tomatoes, Galbani Mozzarella, Whole Wheat Bread. Obiad: Спартак Вафли с Начинкой Лимонные, Swiss Cheese, Whole Wheat Bread, Юбилейное Печенье, Sangiovese Wine. Przekąski/Inne: Almonds, Unagrande Ricotta, Whole Wheat Bread. więcej...
|
|
1216 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi polinaopaline
|