Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2016
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 27,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
402 kcal
|
Tłusz: 9,58g | Białk: 18,73g | Węglo: 60,18g.
Śniadanie: Heudebert La Biscotte, Bonne Maman Confiture de Framboises, Super U Lait Écrémé 0%. Lunch: Lipton Thé Vanille. Obiad: Spaghetti Bolognaise. Przekąski/Inne: Lipton Thé, Lipton Thé Vanille. więcej...
|
|
2821 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 1 godzina i 20 minut, Siłownia (Fitness) - 25 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sarahblanco
|