Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2016
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
741 kcal
|
Tłusz: 26,36g | Białk: 38,51g | Węglo: 92,73g.
Śniadanie: Café. Lunch: Longe de Porc (Entier, Maigre Seulement), Clémentines, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Carottes Cuites. Obiad: Riz au Lait, Mont d'or Fromage, Pomme Golden, Vinaigrette, Noix, Maïs, Endive, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). więcej...
|
|
2307 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 8 godziny, Prace Domowe - 45 minut, Prysznic - 20 minut, Ogladanie TV - 3 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 55 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|