Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2016
|
51,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1785 kcal
|
Tłusz: 43,23g | Białk: 131,58g | Węglo: 204,24g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%, Land Latte Scremato UHT, Caffè (dalla Moca), Bio Alimenti Fiocchi di Avena. Lunch: Cirio Concentrato di Pomodoro, Land Formaggio Spalmabile Light, Delizie del Sole Funghi Champignon, Olio d'oliva, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Iposea Carciofi al Naturale, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Funghi Champignon. Przekąski/Inne: Pavesini Pavesini. więcej...
|
|
1969 kcal
|
Ćwiczenie:
Pedometro - 1 godzina, Stanie - 6 godziny i 30 minut, Siedzenie - 5 godziny i 30 minut, Sprzątanie - 2 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|