Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2016
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1320 kcal
|
Tłusz: 26,49g | Białk: 74,15g | Węglo: 200,87g.
Śniadanie: Kiwi, Hero Marmellata Light alla Fragola, Caffè Espresso, Le Naturelle Albume d'uovo, Vital Nature Farina di Riso Bio. Lunch: Fiorentini Gallette di Kamut, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Findus Filetti di Merluzzo. Obiad: PanBauletto Integrale, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Spinaci, Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Pasticcini, Pavesini Pavesini, Banana. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Giusyferrari
|