Dziennik Batumi, 04 gru 16

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2016
98,5 kg Do tej pory straciłeś: 81,3 kg.    Wciąż do stracenia: 18,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 grudnia 2016:
1947 kcal Tłusz: 79,38g | Białk: 127,72g | Węglo: 195,95g.   Śniadanie: Tulip Frühstücksfleisch, Tulip Frühstücksfleisch, Tulip Frühstücksfleisch, Tulip Frühstücksfleisch, Paprika, Rote Paprika, Tulip Frühstücksfleisch. Lunch: Gruninger Winzerschinken, Ponnath Schinkenbraten, Spitzkohl. Obiad: Gut & Günstig Schinkenwürfel, Aldi Tomaten Passiert, Olivenöl, Zwiebeln, Cucina Fusilli Lunghi. Przekąski/Inne: Ponnath Schinkenbraten, Clementinen, Nimm2 Fruchtbonbon, Biscoteria Ohio Cream Cookies. więcej...
2399 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
stała waga

7 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Einen schönen 2. Advent Dir, ich mache heute Pause und renne morgen weiter 🎄🌞 
04 gru 16 przez użytkownika: Viviace
Vivi, Ruhetag was soll das den? 
04 gru 16 przez użytkownika: Batumi

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Batumi


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.