Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2016
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1248 kcal
|
Tłusz: 35,66g | Białk: 54,97g | Węglo: 181,91g.
Śniadanie: Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc, St Môret Ligne & Plaisir, Jacquet Pain de Mie Nature, Bio Village Yaourt Nature 0%. Lunch: LU Sablé Des Flandres, LU Sablé Des Flandres, La Laitière Secret de Mousse Duo Chocolat au Lait Chocolat Blanc, Picard Frites à Four, Jacquet Pain de Mie Nature, Haricots Verts, Carrefour Céleri Rémoulade. Obiad: Fleury Michon Surimi, Tomates, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Asperge, Pain de Mie, Jacquet Pain de Mie Nature. więcej...
|
|
2095 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 37 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 23 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|