|
my weight loss is minimal. I hope to see change and weight loss soon. I am getting frustrated.
|
118,5 kg
Do tej pory straciłeś: 27,1 kg.
Wciąż do stracenia: 52,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
867 kcal
|
Tłusz: 26,53g | Białk: 93,23g | Węglo: 70,80g.
Śniadanie: Pure Almond Milk - Original, ON 100% Whey, truvia - nature's calorie-free sweetener (40 3.5g packets), Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Light Ranch Dressing, Mushrooms, tuna, Cos or Romaine Lettuce. Obiad: Black Beans, Asparagus (Drained Solids, Canned), Cut Green Beans, Chicken Breast, Chicken Stock. Przekąski/Inne: sugar free parfait, Blue Bunny Sweet Freedom Fudge Lites No Sugar Added, Atkins Advantage Chocolate Chip Granola Bar. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|