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Pranzo a base di baccalà al ristorante "Lu Mmascarone", sublime! I conti con la coscienza li farò domani, forse!
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85 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
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2524 kcal
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Tłusz: 78,05g | Białk: 115,71g | Węglo: 244,26g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Pane Bianco, Miele, Tè senza Zucchero. Lunch: Whisky, Vino Rosso da Tavola, Caffè, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Barilla Pasta, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Baccalà alla Vicentina. Obiad: Mele Golden Delicious, Pecorino, Pane Bianco, Vino Bianco da Tavola, Carne di Maiale, Patate al Forno. więcej...
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2249 kcal
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Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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Zyskuje 6,3 kg na tydzień
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 Komentarze
Niente conti con la coscienza! Se era SUBLIME, allora ne è valsa la pena! :D
05 gru 16 przez użytkownika: Babi1810
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Non mi tornano i numero di fatsecret. Il baccalà è uno dei cibi più ipocalorici e magri che esistano, non arriva nemmeno a 100 calorie per 100g, meno del petto di pollo. Quindi non credo che il tuo piatto di baccalà avesse 600 calorie, io dico che non ne aveva nemmeno 300. Quindi penso che non ci sia bisogno di fare i conti con la coscienza :D
05 gru 16 przez użytkownika: DennyTrecker89
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Grazie del supporto! Jared se mi dici cosi allora è una piacevole istigazione a ripetere l'esperienza! Un abbraccio, augurandovi un buon fine settimana!
06 gru 16 przez użytkownika: amico2
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