Dziennik FloridaAngel, 04 gru 16

One bite at a time. Butterfly gardening helps keep me distracted from eating and logging is a must. Plus eating at home all the time, it's exhausting making special food to be honest but low carb works :)

66,9 kg Do tej pory straciłeś: 24,3 kg.    Wciąż do stracenia: 1,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1199 kcal

Tłusz: 85,63g | Białk: 87,67g | Węglo: 29,80g.   Śniadanie: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, American Pure Whey 100% Whey Protein Isolate - Chocolate. Lunch: Butter, Cheddar Cheese, Great Low Carb Bread Company Great Low Carb Plain Bread, Bubba Burger Grass Fed Burger. Przekąski/Inne: America's Choice Natural Walnuts, Gundelsheim Garlic Barrel Pickles. więcej...

1920 kcal

Ćwiczenie: Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 23 minut, Ogladanie TV - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 37 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...