Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2016
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
387 kcal
|
Tłusz: 7,76g | Białk: 41,11g | Węglo: 36,79g.
Śniadanie: Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста. Obiad: Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Przekąski/Inne: Дикси Мандарины. więcej...
|
|
1903 kcal
|
Ćwiczenie:
кардио,авс, стреч - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|