Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2016
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
631 kcal
|
Tłusz: 26,41g | Białk: 44,64g | Węglo: 53,65g.
Śniadanie: Pain Blanc, Lidl Fromage Blanc 20%, Fruit d'Or Margarine. Lunch: Auchan Yaourt Lait Entier Nature, Bonduelle Jardinière aux 4 Légumes, Filet Mignon de Porc. Obiad: Oranges, Vinaigrette, Marque Repère Jambon Fumé. więcej...
|
|
2769 kcal
|
Ćwiczenie:
Velo elliptique - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|