Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2016
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
737 kcal
|
Tłusz: 38,05g | Białk: 74,29g | Węglo: 27,18g.
Śniadanie: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Mococa Creme de Leite Leve, Ovo. Lunch: Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Suco de Laranja Natural, Suco de Limão, Alface, Pepino (com Casca), Ovo Frito. Obiad: Chuchu, Babaganuche, Copacol Filezinho de Frango Sassami. Przekąski/Inne: Tirolez Queijo Minas Frescal, Tirol Creme de Leite UHT Leve, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Ovo, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Tirol Creme de Leite UHT Leve, Ovo, Tirolez Queijo Minas Frescal. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi priprebianca
|