Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2016
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2013 kcal
|
Tłusz: 64,45g | Białk: 68,83g | Węglo: 290,67g.
Śniadanie: Любимо Йогурт Вишня-Черешня. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Яблоко Желтое, Фасоль (без Соли, Отварная), Кабачковая Икра, ЛЖ Каша Гречневая с Луком и Морковью. Obiad: Яблоко Желтое, Вареники с Капустой, Вареники с Творогом. Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Паста Творожная с Фруктами, Карабуэль Повидло Яблоки, Любимо Йогурт Вишня-Черешня, Паста Творожная с Фруктами, Яблоко Желтое, Любятово Печенье Мария, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
|
|