Dziennik Batumi, 06 gru 16

Den Hasen bekomme ich schon noch!
99,2 kg Do tej pory straciłeś: 80,6 kg.    Wciąż do stracenia: 19,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 grudnia 2016:
1996 kcal Tłusz: 51,63g | Białk: 84,44g | Węglo: 311,42g.   Śniadanie: Leibniz Butterkeks, Ei, Metzgerfrisch Bierschinken, Leichter Genuss Frischkäse Light, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Lunch: Apfel, Orangen, Apfel, Karotten. Obiad: Orangen, Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%, Rote Beete, Wirsing, Zwiebeln, Olivenöl. Przekąski/Inne: Wein's Schwarzwälder Schinken, Biscoteria Mini-Doppelkeks, Biscoteria Mini-Doppelkeks. więcej...
2417 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień

17 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Das ist die richtige Einstellung ☺ 
06 gru 16 przez użytkownika: Metalmaus123
*pompomswedel* Go, Batumi, Go!  
06 gru 16 przez użytkownika: Wolfselfe
Na klar!!👍 
06 gru 16 przez użytkownika: Hantel76
ist alles nur eine Frage der Zeit, wie bei Formel eins. Da steht der zweite auch auf dem Podest etc.  
06 gru 16 przez użytkownika: Reisefigur
Grrrrr, ja lass´die Sau raus!!! ;D 
06 gru 16 przez użytkownika: Schalkerin1904

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Batumi


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.