Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2016
|
107,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 27,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1461 kcal
|
Tłusz: 61,14g | Białk: 44,60g | Węglo: 182,68g.
Śniadanie: Milbona Verse Halfvolle Melk, Jumbo Pindakaas Stukjes Noot, Lidl Bruin Brood, AH Lekker op Brood, Lidl Vruchtenhagel, Aldi Hagelslag Melk, Wasa Cracker Sesam. Obiad: Ben & Jerry's Greek Style Frozen Yogurt Strawberry Shortcake, Gebakken Aardappelen, AH Gehakt Half-om-Half, Spaghetti met Tomatensaus en Groenten, Rundvlees Burger of Worst. Przekąski/Inne: AH Schuimpjes, Hema Witte Chocolade Letter, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|