|
Because bread.
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
505 kcal
|
Tłusz: 28,45g | Białk: 21,15g | Węglo: 39,88g.
Śniadanie: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener. Obiad: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Red Potatoes (Flesh and Skin), Fried Egg. więcej...
|
|
3101 kcal
|
Ćwiczenie:
Blowdrying hair - 30 minut, Pranie - 35 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 15 minut, Sprzątanie - 45 minut, Mycie Naczyń - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 25 minut, Ogladanie TV - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Keep the faith, Kes. Remember what you want and why - you'll get back on track in no time!
06 gru 16 przez użytkownika: Phooka
|
I know I've done the same Kes. I'm fasting the rest of the day to make up for it. Grrrrrr. We are warriors x
06 gru 16 przez użytkownika: Mrs Maths
|
Come on Ms K, don't blame the bread now - it didn't jump into your mouth while you were sleeping, did it? Let's get serious and remind ourselves, everything that goes into the tummy, shows on that scale. You know you can overcome this with your will power.
06 gru 16 przez użytkownika: skydiverjim
|
Darn that evil stuff!! If I eat it I just want more and more. Total abstinence is the only way for me. Have a better day today.
06 gru 16 przez użytkownika: rhontique
|
You will get back on track. You are strong and know what to do. Look what you have done already!! :) I am with rhontique, I have to abstain from bread. I have carbquick biscuits to fill in that need.
07 gru 16 przez użytkownika: cheleletourneau
|
Not. Worth. It. GRRRRRRRRR!
07 gru 16 przez użytkownika: mskestrela
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|