Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2016
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2462 kcal
|
Tłusz: 66,36g | Białk: 139,58g | Węglo: 308,86g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Brioche al Cioccolato, Zucchero di Canna, Latte Intero. Lunch: Vino Rosso da Tavola, Farinata, Focaccia, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Riso. Obiad: Bauli Il Panettone Cioccolato, Coop Cioccolato Fondente Extra, Clementine, Noci, Arance, Grana Padano Grana Padano, Pasta di Farro. Przekąski/Inne: Mandarino, Arance, Miele, Latte (Latte Intero), Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|