Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2016
|
114,7 kg
Do tej pory straciłeś: 35,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 43,69g | Białk: 50,06g | Węglo: 139,23g.
Śniadanie: Chabrior Petit Dej' Fruits, Danone Velouté Fruix. Lunch: Blanc de Poulet, Carrefour Ratatouille, Picard Saumon Pâtes Citron Basilic, Super U Choux Rouges, Notre Jardin Carottes Râpées, Salade Verte, Danone Velouté Fruix. Obiad: Petit Gâteau au Chocolat, Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince). więcej...
|
|
4107 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Bieg - 30 minut, Stanie - 6 godziny, Bricolage - 6 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|