Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2016
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1016 kcal
|
Tłusz: 34,89g | Białk: 38,07g | Węglo: 142,14g.
Śniadanie: Колбаса, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Obiad: Delicados Мексиканские Лепёшки Мультизлаковые, Barilla Соус Песто Дженовезе, Кофе с Молоком, Сахар, Колбаса, Лазанья с Мясом. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Viola Плавленный Сыр, Мандарины. więcej...
|
|
1519 kcal
|
Ćwiczenie:
Ходьба - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|