Dziennik Batumi, 07 gru 16

Da sollte ich wieder etwas näher an den Hasen ran gekommen sein.
98,4 kg Do tej pory straciłeś: 81,4 kg.    Wciąż do stracenia: 18,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 grudnia 2016:
2125 kcal Tłusz: 89,49g | Białk: 65,45g | Węglo: 272,86g.   Śniadanie: Fürstenkrone Geflügelsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Aldi Milch 1,5%, Wirsing, Olivenöl, Zwiebeln. Lunch: Orangen, Apfel, Apfel, Apfel, Apfel. Obiad: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, HoWe Nürnberger Rostbratwurst. Przekąski/Inne: Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Ritter Sport Mini Karamell, Elstar. więcej...
2397 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 5,6 kg na tydzień

24 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Ihr zwei macht es wirklich spannend :)  
07 gru 16 przez użytkownika: Valar.Dohaeris
Valar, wir tun was wir können. 
07 gru 16 przez użytkownika: Batumi
Stimmt, bin Dir nur noch um die Schnurrhaare voraus...😨🌞 
07 gru 16 przez użytkownika: Viviace
Uiiiiiiiiiiiiiiii, SUPER !!! 
07 gru 16 przez użytkownika: Schalkerin1904

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Batumi


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.