Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2016
|
114,8 kg
Do tej pory straciłeś: 35,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
837 kcal
|
Tłusz: 31,82g | Białk: 41,47g | Węglo: 92,79g.
Śniadanie: Chabrior Petit Dej'. Lunch: Danone Velouté Fruix, Salade Verte, Notre Jardin Carottes Râpées, Super U Choux Rouges, Carrefour Ratatouille, Blanc de Poulet. Obiad: Auchan Comté, Baguette, Knorr Soupe Potagère de Légumes, Salade Verte. więcej...
|
|
4174 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Bricolage - 6 godziny, Prace Domowe - 20 minut, Stanie - 6 godziny, Bieg - 30 minut, Spanie - 5 godziny i 10 minut, Siedzenie - 5 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|