Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2016
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1198 kcal
|
Tłusz: 45,59g | Białk: 24,92g | Węglo: 137,95g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Pane Bianco, Miele, Tè senza Zucchero. Lunch: Vino Rosso da Tavola, Noci, Sugo di Pomodoro, Pasta al Pomodoro. Obiad: Vino Rosso da Tavola, Salsiccia di Maiale, Purè di Patate. więcej...
|
|
2582 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|