Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2016
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
355 kcal
|
Tłusz: 6,75g | Białk: 37,48g | Węglo: 34,85g.
Śniadanie: Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Fine Life Огурцы Малосольные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Obiad: Простоквашино Ряженка 4%. Przekąski/Inne: Мандарины. więcej...
|
|
1878 kcal
|
Ćwiczenie:
кардио,авс, стреч - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|