Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2016
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1412 kcal
|
Tłusz: 55,33g | Białk: 51,26g | Węglo: 183,62g.
Śniadanie: Monoprix Beurre Doux, Thé Menthe, Clémentines, Gervais Le Petit Suisse, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte. Lunch: Auchan Gruyère, Riz Basmati (Cuit), Bonduelle Petits Pois Carottes, Carottes, Tomates. Obiad: Herta Knacki, Riz Basmati (Cuit), Tomates, Bonduelle Petits Pois Carottes, Carottes. Przekąski/Inne: Pomme, Pain de Mie Complet sans Croûte, beurre, Le Petit Suisse. więcej...
|
|
2190 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 10 minut, Brzuszki - 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Ogladanie TV - 2 godziny, Czytanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 35 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|