Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2016
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2291 kcal
|
Tłusz: 57,43g | Białk: 73,31g | Węglo: 367,66g.
Śniadanie: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Сыром. Lunch: Мандарины, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы, Просто Финики Сушеные. Obiad: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Спагетти, Мандарины, Магнит Банан. Przekąski/Inne: Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Мандарины. więcej...
|
|
1580 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 23 godziny, Spanie - 40 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|