Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2016
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1524 kcal
|
Tłusz: 67,62g | Białk: 98,61g | Węglo: 129,58g.
Śniadanie: Финтур Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Бородинский, Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%, Родник Здоровья Белковый Коктейль, Большая Кружка Молоко 2,5%, Аланталь Сыр Мраморный, Грецкие Орехи. Lunch: Печень в сметане с луком, Гречка Отварная, Суп гороховый с чечевицей. Obiad: Яичница с соевым белком. Przekąski/Inne: Кефир 2,5%, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Хурма, Простоквашино Молоко 2,5%, Родник Здоровья Белковый Коктейль. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi OlgaKovalsky
|