Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2016
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
517 kcal
|
Tłusz: 20,98g | Białk: 25,39g | Węglo: 57,68g.
Śniadanie: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Twinings Thè. Lunch: Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Ciambelline al Vino, Diplomatico, Olive Verdi, Taralli, Mozzarella di Bufala, Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Mela. więcej...
|
|
1649 kcal
|
Ćwiczenie:
Maszyna do Ćwiczeń - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
|
|