Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2016
|
110,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 20,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1737 kcal
|
Tłusz: 56,65g | Białk: 109,47g | Węglo: 162,16g.
Śniadanie: Smoked Turkey and Cannellini Bean Cassoulet, NOW Organic Acacia Fiber, Coffee, Truvia Calorie Free Sweetener, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice. Lunch: Cuties Clementines, Sausage Chili. Obiad: Custard, Cherry Tomatoes, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Cottage Cheese, Hoffman's Super Sharp Cheddar Cheese, Lamb Chop (Lean Only Eaten). Przekąski/Inne: St. James Winery Velvet Red Sweet Red Wine, Baker's bittersweet baking chocolate bar. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|