Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2016
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
444 kcal
|
Tłusz: 26,02g | Białk: 41,22g | Węglo: 11,78g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Tirolez Queijo Prato, Seara Salame tipo Italiano, Tirol Creme de Leite UHT Leve, Ovo. Obiad: Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Carne de Panela. więcej...
|
|
1403 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Agora falta pouco!!!! Foco pra conseguir
09 gru 16 przez użytkownika: priprebianca
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi priprebianca
|