Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2016
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1046 kcal
|
Tłusz: 37,31g | Białk: 76,16g | Węglo: 105,17g.
Śniadanie: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Чай. Lunch: Яйцо, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Индюшкин Филе Индейки. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кефир 1%, Томатный Сок. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Кешью, Леовит Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем, Кофе. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|