Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2016
|
107,5 kg
Do tej pory straciłeś: 21,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1342 kcal
|
Tłusz: 99,05g | Białk: 96,20g | Węglo: 19,61g.
Śniadanie: Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties, Kroger Yellow Mustard, Kroger Hamburger Dill Oval Cut Chips. Obiad: Kroger Buttery Spread, Publix Onions, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Kroger Green Bell Pepper, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat). Przekąski/Inne: Bacon, Egg, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|