Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2016
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1989 kcal
|
Tłusz: 48,74g | Białk: 71,82g | Węglo: 332,10g.
Śniadanie: Planta Manteiga, Mel, Pão Bijou, Chá (Infusão). Lunch: Castanha, Maçãs (sem Casca), Pão Bijou, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco. Obiad: Tangerinas, Guylian Chocolate Belga (Bombons), Burger Ranch Hamburguer Clássico. Przekąski/Inne: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Pão Bijou, Chá (Infusão), Mel, Mel, Pão Bijou, Bananas. więcej...
|
|
2137 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 41 minut, Piesze Wycieczki - 1 godzina i 19 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arCanoide mioPis
|