Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2016
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1018 kcal
|
Tłusz: 36,55g | Białk: 50,65g | Węglo: 128,69g.
Śniadanie: Виктория Пирог Французский с Черникой, Перепелиное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мёд, Щи с Мясом. Obiad: Лимон, Чай, Картошка Вареная, Жареное Филе Свинины. Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, Мандарины. więcej...
|
|
1423 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Рузанна Варшамовна
|